http://www.youtube.com/watch?v=MJvYpoY6U8k&feature=plcp

QUE ES VOLEIBOL?

El voleibol, vóleibol, vólibol, balonvolea o simplemente vóley (del inglés:volleyball¹ ), es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.

http://es.wikipedia.org/wiki/Voleibol

Reglas del Voleibol

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Los mejores Voleibolistas del Mundo

Bloqueo

BLOQUEO. Es un elemento técnico defensivo inmediato, por medio del cual, se trata de parar, obstruir o disminuir la potencia del ataque del adversario. Se ejecuta en la proximidad de la red, levantando las ,manos por encima de la misma, ya sea por uno o más jugadores.

Voleo

EL VOLEO Ò GOLPE ALTO SE REALIZA EN LA POSICIÒN FUNDAMENTAL MEDIA, CON PIERNAS FLEXIONADAS Y LOS PIES SEPARADOS A LA ALTURA DE LOS HOMBROS. LOS DEDOS DE LAS MANOS ESTAN EXTENDIDOS Y SEPARADOS PARA QUE LAS YEMAS SE CONTACTEN CON EL BALÒN. LOS DEDOS PULGARES E ÌNDICES FORMAN UN TRIANGULO ENTRE AMBAS MANOS PARA ABARCAR UNA MAYOR ZONA DEL BALÒN, EL GOLPE SE REALIZA SIEMPRE SOBRE LA FRENTE. AL EJECUTAR EL GOLPE, SE DEBE EXTENDER TODO EL CUERPO.

Recepcion

la recepcion tambien, o mas conocida como la primera, es cuando, el equipo contrario ataca( ya sea un saque, acomodada o remate), las jugadoras deben responder al balon, enviandolo alto a las manos de la servidora, para que de un buen servicio y uds puedan contraatacar.